CONTES ENFADATS. 30 DE MARÇ

El taller dels Contes enfadats d'ahir va se tot un èxit.
El primer que vam fer va ser escoltar atentament amb els ulls tancats diferents peces musicals que expresaven diferents emocions com l'enuig, i la ràbia. I sentir aquestes emocions.
Vam explicar el conte: "Per què la senyora M. es va tornar tant malcarada.." de Sonja Bougaeva.

Que tractava d'una dona amb bastant mal caràcter, perquè en el passat no la tractaren del tot bé. I quan va ser gran se n'adonà de les coses no gaire bones que li feren de petita. Però tot d'una, un dia al parc la seva història va canviar.

Després vam fer uns exercicis de relaxació. El primer va ser l'exercici de relaxació de Jacobson que consistia en contraure i relaxar les diferents parts del cos per a veure la diferència. Perquè quan estem enfadats tenim els músculs molt contrets.

Us deixem un vídeo per a què practiqueu.